고혈압은 심장병, 뇌졸중 등 심각한 건강 문제로 이어질 수 있는 위험 요소입니다. 따라서 건강한 생활습관과 더불어 혈압 관리에 도움을 줄 수 있는 영양제를 섭취하는 것이 중요합니다.오메가-3 지방산, 특히 EPA와 DHA는 심혈관 건강을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 오메가-3 지방산은 혈관을 확장시키고 염증을 줄여 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 마그네슘은 혈관을 이완시키고 혈액의 흐름을 개선하여 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 마그네슘을 포함한 영양제를 섭취하면 혈관 기능을 향상하고, 고혈압을 예방하는 데 효과적입니다.또한, 비타민 C와 비타민 E는 강력한 항산화제로, 혈관 내벽을 보호하고 염증 감소에 중요한 역할을 합니다.그리고 칼륨은 나트륨의 배출을 촉진하여 혈압을 조절하는 데 중요한 역..