발 뒤꿈치 무좀과 굳은살? 당신이 알아야 할 주요 치료법

 

발뒤꿈치 각질이 두꺼워지고 갈라져 걸을 때마다 찌릿한 통증이 느껴지시나요?

 

발가락 사이가 가려워 밤잠을 설치시는 분들도 계시죠.

 

발 무좀으로 인한 고통, 제가 잘 알고 있습니다. 하지만 걱정 마세요.

 

오늘 저와 함께 각질 무좀의 원인부터 효과적인 치료법까지 자세히 알아보겠습니다.

 

 

발뒤꿈치 각질 무좀 치료법

 

 

무좀의 종류

 

발에 생기는 무좀이라고 다 같은 것은 아닙니다.

 

어느 부위에 어떠한 형태로 나타나느냐에 따라 크게 3가지로 나뉘어집니다.

 

지간형 무좀

 

발가락 사이 갈라짐 형태로 발가락 사이에 가장 많이 발생합니다.

 

4번, 5번 발가락 사이에 가장 많이 발생합니다.

 

소수포형 무좀

 

3번, 4번 사이에 소수포형은 발바닥이나 발바닥 주변부에 따라 소수포로 산재하는 경우입니다.

 

각화형 무좀

 

각화형은 발바닥이 두껍게 각화되면서 건조되어 균열을 형성하면서 발 갈라짐 무좀 형태로 나타나는 경우입니다.

 

 

손톱무좀 vs 발톱무좀

 

할머니, 할아버지들을 보면 발톱이 두껍거나 검게 변한 경우가 많습니다.

 

이를 자연스러운 노화현상으로 간주하지만 대부분 손발톱 무좀인 경우가 대부분입니다.

 

손톱무좀은 왜 생기는 걸까?

 

무좀은 전염성이 강해 발에 무좀이 있는 경우 자신도 모르게 무의식적으로 긁으면서 자연스럽게 손톱 사이에 무좀균이 들어가 손톱무좀이 생기게 됩니다.

 

그리고 물 묻은 손으로 고무장갑을 끼고 설거지 하는 것 또한 손톱무좀에 걸리는 원인 중 하나입니다.

 

그리고 최근 손발톱 주변에 지속적으로 자극을 주는 네일아트도 문제가 될 수 있습니다.

 

손발톱 무좀 치료법

 

손발톱무좀은 바르는 연고만으로 호전되는 경우는 많지 않고 먹는 약도 함께 복용해야 효과를 볼 수 있습니다.

 

먹는 약 같은 경우, 간을 손상시킨다고 알려져있는데 현재 사용되고 있는 3세대 무좀약은 매우 안전하며 꼭 필요한 경우에는 간이 안 좋은 사람에게도 투여할 수 있습니다.

 

따라서 요즘 무좀약은 복용하는데 제한이 없고 간장약을 함께 복용할 필요도 없습니다.

 

하지만 당뇨, 골다공증, 심혈관질환 등 다른 약물을 복용하는 어르신들은 치료 약제를 선택 시 주의해야합니다.

 

약들이 상호작용을 일으키지 않는 약물로 처방을 받아야 하기 때문입니다.

 

각질 무좀의 주요 원인

 

전 세계 전체 인구의 약 10% 정도가 무좀환자라고 추정할 정도로 무좀 환자는 생각보다 많은 편입니다.

 

대한피부과의사회에서 통계를 낸 자료에 의하면 여름철 피부질환으로 피부과를 방문한 사람 중 발에 이상있는 사람이 70-80%라고 하며 이중 무좀 환자가 80%가 넘는다고 합니다.

 

무좀은 가족 사이에 전염이 가장 흔한 질환입니다.

 

무좀 환자의 발에서 떨어진 각질 사이에 곰팡이균 포자가 남아 있어서 다른 사람이 밟으면 전염되는데 이 포자는 12개월을 산다고 합니다.

 

각질 무좀, 특히 발 뒤꿈치 무좀이 발생하는 데에는 여러 가지 원인이 있습니다.

 

• 습한 환경: 무좀균은 습하고 따뜻한 환경을 좋아합니다. 발을 자주 물에 담그거나 양말을 오래 신어 발이 축축해지면 무좀균이 번식하기 쉽습니다.
• 면역력 저하: 나이가 들수록 면역력이 떨어져 무좀균에 대한 저항력이 약해집니다.
• 당뇨병: 혈당이 높으면 피부가 건조해지고 상처가 잘 아물지 않아 무좀에 취약해집니다.
• 부적절한 신발 착용: 발에 꽉 끼는 신발을 신으면 발가락 사이가 눌려 무좀균이 자라기 좋은 환경이 됩니다.
• 공용 시설 이용: 목욕탕이나 수영장 같은 공용 시설을 맨발로 이용하면 무좀균에 감염될 위험이 높아집니다.
• 과도한 각질: 발 뒤꿈치의 굳은살이 심해지면 각질층이 두꺼워져 무좀균이 숨어 자라기 좋은 환경이 됩니다.
• 유전적 요인: 발의 구조나 피부 상태가 유전적으로 무좀에 취약할 수 있습니다.

 

각질 무좀의 증상

 

초기에는 발가락 사이가 가렵고 피부가 하얗게 일어나는 정도지만, 점차 발바닥으로 퍼져 각질이 두꺼워지고 갈라지는 증상이 나타납니다.

 

이를 '각화형 무좀'이라고 부릅니다.

 

심해지면 발 뒤꿈치 무좀으로 발전해 걸을 때마다 통증이 느껴지고, 심지어 출혈이 발생할 수도 있습니다.

 

각질 무좀, 왜 빨리 치료받아야 할까요?

 

많은 분들이 발 하얀 각질 무좀을 단순히 미용상의 문제로 여기고 방치하시는데, 이는 매우 위험합니다.

 

무좀은 시간이 지날수록 악화되어 치료가 어려워지고, 다른 부위로 퍼질 수 있습니다.

 

또한 무좀으로 인한 갈라진 피부를 통해 세균이 침입하면 심각한 2차 감염으로 이어질 수 있습니다.

 

발 뒤꿈치 각질 무좀 치료

 

약물 치료

 

경구용 항진균제

 

• 이트라코나졸, 테르비나핀 등을 복용합니다.
• 이 약물들은 혈액을 통해 전신으로 퍼져 무좀균을 효과적으로 제거합니다.

 

외용제

 

• 크림이나 연고 형태의 항진균제를 발에 직접 바릅니다.
• 초기 단계의 무좀 치료에 효과적입니다.

 

레이저 치료

 

• 피부 깊숙이 침투한 무좀균을 제거하는 데 효과적입니다.
• 통증이 거의 없고 부작용도 적어 최근 많이 사용되고 있습니다.

 

각질 제거 치료

 

• 두꺼워진 각질을 제거하고 무좀약의 흡수를 돕습니다.
• 의료진이 전문 도구를 사용해 안전하게 제거합니다.

 

주사 치료

 

• 심한 피부 무좀인 경우 항진균제나 스테로이드 주사를 병변 부위에 직접 놓아 빠른 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

무좀 재발 되는 경우

 

무좀 완치 후 재발 되는 경우도 있는데, 이는 재감염된 것이라 할 수 있습니다.

 

발톱무좀은 균이 발톱에 바로 침투해 생기는 것이 아닌 발 피부에 생긴 무좀을 통해 2차적으로 감염되는 경우가 일반적입니다.

 

따라서 발톱무좀 환자를 치료 시 대부분 발에 생간 무좀부터 먼저 치료를 합니다.

 

치료 후 발톱무좀 증상이 다시 나타났다면 발무좀이 먼저 재발해 2차 감염이 되었을 확률이 큽니다.

 

무좀 재감염 되지 않으려면?

 

재감염이 되지 않으려면 바르는 연고는 도포 부위를 넓게 발라주는 것이 매우 중요합니다.

 

그리고 다 나은 것 같아보여도 2-3주간은 더 발라주는 것이 재발이나 재감염을 막는 데 도움이 됩니다.

 

각질 무좀 예방을 위한 관리법

 

• 발을 깨끗이 씻고 특히 발가락 사이를 잘 닦아 항상 건조하게 유지하세요.
• 면 양말을 신고, 하루에 한 번 이상 갈아 신으세요.
• 발에 잘 맞는 통풍이 좋은 신발을 신으세요.
• 공용 시설을 이용할 때는 반드시 슬리퍼를 신으세요.
• 신발을 두 켤레 이상 준비해 번갈아가며 신는게 좋습니다. 안 신는 신발은 햇볕에 잘 말려줍니다.
• 발 뒤꿈치 각질 관리를 위해 정기적으로 각질을 제거해주세요.
• 당뇨가 있다면 혈당 관리에 더욱 신경 쓰세요.
• 가족간 감염이 심하므로 지금은 무좀이 없더라도 가족 중 무좀환자가 있다면 미리 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

치료 후 달라지는 일상

 

각질 무좀 치료를 받으면 걸을 때 느끼던 통증이 사라지고, 가려움증도 완화됩니다.

 

발가락 사이 갈라짐이 개선되어 일상생활이 한결 편안해집니다.

 

또한 발 냄새가 줄어들어 대인관계에서도 자신감을 되찾을 수 있습니다.

 

무엇보다 2차 감염의 위험에서 벗어나 건강한 삶을 되찾을 수 있습니다.

 

결론

 

발 뒤꿈치 각질 무좀은 결코 무시해서는 안 될 질환입니다.

 

증상이 있다면 주저하지 말고 전문의와 상담하세요.

 

적절한 치료와 꾸준한 관리로 건강하고 아름다운 발을 되찾으실 수 있습니다.

 

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