달맞이꽃은 월경 전 증후군, 월경과 관련된 유방통, 습진, 관절통 등에 쓰입니다. 달맞이꽃 종자유는 보습 효과가 뛰어나 아토피성 피부염의 경우, 피부에 물을 적시고 목욕 스펀지 또는 손에 오일을 묻혀 부드럽게 문지른 후 헹궈내면 촉촉함을 유지할 수 있다. 봄에서 여름동안 전초를 채취해 햇볕에 말려 쓰고, 가을에는 뿌리를 채취해 말려준 후 그대로 썰어 사용하면 됩니다. 그 외에도 몸에 약이 되는 꽃은 자연에 많이 존재하며 그만큼 다양한 꽃차의 종류들이 있습니다. 내 몸의 증상에 맞는 꽃을 채취해 꽃차나 발효액 같은 다양한 음식으로 섭취하면 건강 개선에 많은 도움을 줍니다. 이번 글에서는 호르몬 및 피부건강에 효과 좋은 달맞이꽃의 효능 및 달맞이 꽃차와 샐러드 만드는법에 대해 자세히 알아보겠습니다.   달맞..