차나무 잎을 말려 사용하는 녹차에는 탄닌, 카페인, 아미노산, 비타민, 등이 풍부하게 함유되어 있어 항암효과가 뛰어나고 콜레스테롤 저하하여 동맥경화를 예방해 줍니다. 녹차는 강력한 항산화 효과, 체중 관리, 심혈관 건강 개선, 두뇌 기능 향상, 소화기 건강 증진, 면역력 강화, 혈당 조절, 스트레스 해소 등 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 동맥경화 및 암, 뇌건강에 효과 좋은 녹차의 효능 및 녹차꽃차 및 녹차꽃 발효액 만드는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  녹차의 효능 지방연소 촉진식욕억제녹차에 있는 카페인이체내 지방을 분해하고에너지로 전환해 줌콜레스테롤감소혈중 LDL콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)을감소시키는 효과심혈관 질환 위험 감소혈압조절녹차를 꾸준히 마시면고혈압을 예방뇌건강보호녹..