계단을 오르내릴 때마다 무릎에서 '뚝뚝' 소리가 나고, 쪼그려 앉았다 일어날 때 통증이 찾아오시나요? 무릎이 아파 좋아하는 산책도 포기하셨다고요? 걱정 마세요. 오늘은 여러분의 그 불편함의 원인일 수 있는 슬개골 연골 연화증에 대해 함께 알아보고, 쉽게 의심해 볼 수 있는 슬개골 연골 연화증 자가진단법과 수술 시 회복기간, 무릎 연골연화증에 좋은 운동방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.   슬개골 연골 연화증이란? 슬개골 연골은 무릎 뚜껑뼈(슬개골) 뒤쪽에 있는 연골로, 지속적인 마찰에 의해 연골에 염증과 손상이 생겨 연골이 말랑해지고 부으면서 통증이 발생합니다. 즉, 슬개골 연골 연화증은 무릎 앞쪽에 있는 슬개골(무릎뼈) 뒷면의 연골이 물러지고 손상되는 질환입니다. 이는 흔히 '무릎 연화증'이라고도 불리..