아침에 일어나 첫 발을 디딜 때마다 찌르는 듯한 통증에 얼굴을 찌푸리시나요? 하루 종일 발바닥 통증 때문에 걸음이 불편하고 일상생활이 고통스러우신가요? 여러분의 그 고통, 저도 잘 알고 있습니다. 오늘은 이런 발바닥 통증의 주범인 족저근막염의 원인 및 증상에 대해 자세히 알아보고, 그에 맞는 병원 선택과 치료 방법은 무엇인지, 어떻게 하면 이 고통에서 벗어날 수 있는지 함께 알아보겠습니다. 족저근막염이란 무엇인가? 족저근막염은 발바닥의 뒤꿈치부터 발가락까지 연결되는 족저근막이라는 조직에 염증이 생기는 질환입니다. 이 질환은 주로 발뒤꿈치 통증을 유발하며, 특히 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 가장 심한 통증을 느끼게 됩니다. 족저근막염의 원인 족저근막염의 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습..
어지러움에 토할 것 같은 느낌까지 더해져 일상생활이 힘드신가요? 이석증 때문에 고통받고 계신 분들의 마음, 충분히 이해합니다. 오늘은 이석증의 원인부터 초기 증상, 그리고 효과적인 치료법까지 자세히 알아보겠습니다. 특히 병원 선택 시 고려해야 할 점들을 꼼꼼히 짚어드리고, 신뢰할 만한 치료 기관도 추천해 드리겠습니다. 이석증이란, 무엇인가요? 이석증은 내이의 평형기관에 있는 이석이라는 작은 결정체가 제자리를 벗어나 다른 곳으로 이동하면서 발생하는 질환입니다. 이석은 귀 안에 있는 작은 칼슘 입자로, 정상적으로는 특정한 위치에 있어야 합니다. 하지만 외부의 충격이나 노화로 인해 이석이 이동하게 되면 어지럼증이 발생하게 됩니다. 이로 인해 심한 어지러움과 함께 메스꺼움, 구토 등의 증상이 나타날 수 있..
평소 자세습관은 무릎관절 질환이 발병하는데 많은 영향을 미칩니다. 예를 들어, 지나치게 무릎에 하중이 집중되면 연골이나 인대, 힘줄 등이 빠르게 마모되어 비교적 젊은 나이에도 무릎 퇴행성 관절여 및 연골연화증 등이 발생할 수 있습니다. 우리가 일상에서 무의식적으로 반복하는 동작이나 습관이 우리도 모르는 사이 무릎관절 건강을 해치고 있는 경우가 많습니다. 이런 일상적인 행동들이 왜 무릎관절에 안 좋은 영향을 미치는지 자세히 알아보겠습니다. 무릎에 좋지 않은 생활습관 30분 이상 쪼그려 앉기무릎 꿇고 앉기양반다리로 앉기계단에서 빨리 뛰어 내려오기순간적으로 방향 전환하기무릎을 바닥에 대로 일하기무거운 물건을 들고 장거리 이동한 자세로 1시간 이상 앉거나 서있기108배 등 큰절 많이 하기높은 구두 신고 다니..
무릎 관절 통증은 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있으며, 이를 완화하고 관리하기 위해 다양한 비수술적 치료 방법이 존재합니다. 아래에서는 주사 치료, 체외충격파 치료, 레이저 치료, 저출력 레이저 치료, 전기 치료, 자기장 치료, 그리고 운동 치료에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 주사 치료치료 원리 인대나 연골 같은 무릎관절 주변 조직의 기능이 손상되었을 경우, 해당 부위에 주사액을 주입해 인위적인 염증 반응을 일으킵니다. 염증 세포들은 손상된 조직을 버리고 새로운 세초 증식을 유도하는데 이 과정에서 손상된 조직이나 세포를 재생시킴으로 인해 조직을 강화하게 됩니다. 치료 방법 코르티코스테로이드 주사: 염증을 줄이고 통증을 완화하는 항염증제를 무릎 관절에 직접 주입합니다. 효과가 빠르게 나타나지만..
무릎 관절 주위에는 많은 통증 발생원이 있습니다. 무릎 관절 내의 통증이나 주위 근육 및 인대 등 연부조직들도 무릎 통증의 원인이 됩니다. 하지만 그러한 이유라고 해도 무릎 통증 요인을 전부 무릎에서만 찾으려 하는 것은 잘못된 생각입니다. 그 대표적인 경우가 허리디스크나 고관절 질환으로 인한 무릎 통증입니다. 이 두 가지 질환은 해당 부위뿐만 아니라 무릎에도 통증이 있어 간혹 무릎 질환으로 오인되기 쉽습니다. 따라서 이를 잘 알아두는 것 또한 올바른 무릎 질환 치료 및 해당 질환 치료에 중요한 요소로 작용합니다. 허리 디스크로 인한 무릎 통증 무릎 통증은 있는데 검사 시 아무런 무릎 질환이 발견되지 않는 경우, 하지만 평소 허리가 좋지 않아 고생하는 경우라면 허리디스크로 인한 무릎 통증을 의심할 수 ..
아이고, 이 무릎! 뒤쪽이 부어올라 걷기도 힘드시죠? 계단 오르내리기는 더 말할 것도 없고요. 무릎 뒤쪽 통증으로 일상생활이 불편하신 분들, 혹시 베이커낭종을 들어보셨나요? 오늘은 이 귀찮은 손님, 베이커낭종에 대해 속 시원히 알려드리겠습니다. 베이커 낭종, 도대체 뭐길래? 베이커낭종은 무릎 뒤쪽에 생기는 물주머니예요. 마치 작은 풍선처럼 부풀어 오르는데, 이게 바로 통증의 원인이 됩니다. 주로 관절염이나 반월상 연골 손상 같은 무릎 문제가 있을 때 나타나요. 베이커 낭종은 '슬와 낭종'이라고도 하며, 무릎 뒤 호두알만 한 것부터 달걀만 한 것에 이르기까지 다양한 크기의 혹으로 나타나 무릎을 구부렸을 때 압박감이나 통증을 일으키는 질환입니다. 베이커 낭종 증상 베이커 낭종은 무릎의 부종을 일으킬..
무릎 통증으로 계단 오르내리기도 힘드셨죠? 아침에 일어나면 무릎이 뻣뻣해서 몇 발짝 걷기도 어려우셨나요? 저는 여러분의 그 아픔을 잘 알고 있습니다. 오늘은 그 고통에서 벗어날 수 있는 방법, 바로 슬개건염 증상과 치료 방법 더 나아가 수술방법 및 재활 운동법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 슬개 건염이란? 슬개건염은 무릎 앞쪽에 있는 힘줄, 즉 슬개건에 염증이 생기는 질환입니다. 슬개건은 슬개골(뚜껑뼈) 원위부에 있는 힘줄로 반복적인 운동에 의해 무릎이 충격이 축적되면서 미세하게 파열되거나 염증이 발생하게 됩니다. 이 슬개건은 대퇴사두근과 정강이뼈를 연결하는 중요한 역할을 합니다. 슬개건염이 생기면 무릎을 구부리거나 펼 때 통증이 느껴지고, 특히 계단을 오르내리거나 쪼그려 앉을 때 더 심해집니다. ..
계단을 오르내릴 때마다 무릎에서 '뚝뚝' 소리가 나고, 쪼그려 앉았다 일어날 때 통증이 찾아오시나요? 무릎이 아파 좋아하는 산책도 포기하셨다고요? 걱정 마세요. 오늘은 여러분의 그 불편함의 원인일 수 있는 슬개골 연골 연화증에 대해 함께 알아보고, 쉽게 의심해 볼 수 있는 슬개골 연골 연화증 자가진단법과 수술 시 회복기간, 무릎 연골연화증에 좋은 운동방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 슬개골 연골 연화증이란? 슬개골 연골은 무릎 뚜껑뼈(슬개골) 뒤쪽에 있는 연골로, 지속적인 마찰에 의해 연골에 염증과 손상이 생겨 연골이 말랑해지고 부으면서 통증이 발생합니다. 즉, 슬개골 연골 연화증은 무릎 앞쪽에 있는 슬개골(무릎뼈) 뒷면의 연골이 물러지고 손상되는 질환입니다. 이는 흔히 '무릎 연화증'이라고도 불리..