변비는 대변이 딱딱해지고 배변 횟수가 줄어들며, 배변할 때 어려움과 통증을 느끼는 상태를 말합니다. 변비는 생활하면서 나타나는 흔한 증상이며, 이로 인한 불편함은 일상생활에 지장을 줍니다. 변비의 주요 증상 및 원인과 그로 인한 불편함에 대해 자세히 살펴보겠습니다.또한, 이번 글에서는 '변비'증상 완화에 효과적인 약은 어떤 것이 있는지 알아보고, 변비에 좋은 약을 선택하는 법에 대해서도 알아보겠습니다.    '변비' 증상 및 원인 우선 변비를 쉽게 정리하자면 '배변 빈도가 일주일에 3번 이하이고, 변이 단단하고 건조하며 배출이 어려운 상태라고 할 수 있습니다. 그리고 다음과 같은 특징을 갖고 있습니다. 1. 아랫배에 힘을 주어야만 변이 나온다2. 변이 단단하고 건조하다3. 대변의 양이 적다4. 대변을 본..