'변비'에 좋은 약 선택하는 법

 

변비는 대변이 딱딱해지고 배변 횟수가 줄어들며, 배변할 때 어려움과 통증을 느끼는 상태를 말합니다.

변비는 생활하면서 나타나는 흔한 증상이며, 이로 인한 불편함은 일상생활에 지장을 줍니다.

변비의 주요 증상 및 원인과 그로 인한 불편함에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

또한, 이번 글에서는 '변비'증상 완화에 효과적인 약은 어떤 것이 있는지 알아보고, 변비에 좋은 약을 선택하는 법에 대해서도 알아보겠습니다.

 

 

변비에 좋은 약 선택하는 법

 

 

'변비' 증상 및 원인

 

우선 변비를 쉽게 정리하자면 '배변 빈도가 일주일에 3번 이하이고, 변이 단단하고 건조하며 배출이 어려운 상태라고 할 수 있습니다. 그리고 다음과 같은 특징을 갖고 있습니다.

 

1. 아랫배에 힘을 주어야만 변이 나온다

2. 변이 단단하고 건조하다

3. 대변의 양이 적다

4. 대변을 본 후 잔변감이 느껴진다.

5. 배변 횟수가 감소한다.

 

변비가 생기는 원인은 다양한데 대부분 섬유질이 부족한 식사가 원인인 경우가 많습니다.

 

다이어트를 하는 여성에게 흔히 나타납니다. 또한 스트레스를 받으면 장의 운동성이 떨어져 변비가 생깁니다.

 

변비는 대개 식습관과 생활습관이 원인이므로, 약물치료보다는 식습관이나 생활습관 개선이 더 중요합니다.

 

일단 물을 수시로 많이 마시고, 섬유질(채소)을 많이 섭취하는 것이 좋으며, 운동도 같이 병행해줘야 합니다. 

 

여기에 유산균을 보조적으로 섭취에 주면 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. 약을 먹지 않고 이와 같은 습관만 잘 따라주면 변비증상은 많이 호전됩니다.

 

하지만 그럼에도 불구하고 악성 변비로 개선이 어려운 분들은 약물의 도움을 받는 것이 좋습니다.

 

 

어떤 약이 좋을까?

 

변비를 해결해주는 약에는 변의 양을 늘려주는 약, 수분을 끌어당겨 변을 부드럽게 해주는 약, 장을 자극해 장운동을 촉진시키는 약 등이 있는데, 각각의 증상에 맞게 약을 선택하는 것이 중요합니다.

 

 

팽창성 하제

차전자피

아락실과립(부광약품), 나이스과립(오스틴제약), 루비락스과립(아이월드제약), 위드원엘과립(광동제약)

 

팽창성 하제는 수분에 의해 팽창하면서 장운동을 자극하고, 변의 양을 늘려 치료하는 약으로 차전자피가 주로 사용됩니다.

 

팽창성 하제는 수분에 의해 부피가 커지므로 약을 복용할 때에는 물을 충분히 먹어주는 것이 좋습니다.

 

 

삼투성 하제

락툴로즈, 마크로골

폴락스산(안국약품), 듀파락이지시럽(JW중외제약), 모비락스산(한국팜비오)

 

삼투성 하제는 장으로 흡수되지 않는 고분자가 삼투압 차이를 이용해 수분을 끌어당겨 변을 부드럽게 해주는 약입니다.

 

듀파락이지시럽이 대표적이며, 이들은 체내로 흡수되지 않으므로 부작용이 거의 없고, 맛도 달콤해 복용이 편합니다.

 

 

자극성 하제

비사코딜, 센나, 노회

둘코랄스에스장용정(사노피아벤티스), 비코그린에스정(코오롱제약), 메이킨큐장용정(명인제약)

 

자극성 하제는 대장을 자극해 장운동을 촉진시켜 변비를 치료하는 약으로 둘코락스가 대표적입니다.

 

약물 자체가 장을 자극하는 성분이라 복용시 물을 충분히 섭취하지 않으면 복통이 발생할 수 있으니 주의해야 합니다.

 

그리고 효과가 좋다고 하여 자주 복용하거나 용량을 늘리면 대장의 신경과 근육이 손상될 수 있으니 조심해야 합니다.

 

 

음식물 섭취가 적어 변이 딱딱하며 동글동글한 경우

팽창성 하제+삼투성 하제

 

팽창성 하제(차전자피) + 삼투성 하제(락툴로즈) 조합으로 복용하면 효과를 볼 수 있습니다. 

 

차전자피 제품으로 대표적인 것은 아락실 과립입니다. 

 

차전자피 제품을 충분한 물과 섭취하면 장내에서 팽창해 충분한 사이즈의 변을 형성합니다.

 

락툴로즈 성분의 제품으로는 듀파락이지시럽이 유명합니다.

 

 

음식물 섭취는 충분한데 변이 안 나오는 경우

자극성 하제 복합제

 

둘코락스 비코그린과 같은 변비약에는 장을 자극해 장운동을 촉진하는 자극성 하제와 변을 부드럽게 해주는 대변연화제, 도큐세이트가 같이 들어있습니다. 악성 변비에는 자극성 하제를 먹으면 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

변도 안 나오고, 가스도 많이 차는 경우

가스제거제 + 소화효소제

 

변비와 함께 나타나는 불편한 증상은 가스, 트림, 방귀입니다.

 

소화되지 않은 음식물이 대장에 머무르면, 각종 세균이 잔류물을 분해하여 메탄가스나 수소가스를 만들어 냅니다. 이런 경우에는 가스제거제와 소화효소제를 먹으면 호전됩니다.

 

 

'약' 제대로 알고 사용하자

둘코락스 & 아락실

 

1. 둘코락스

둘코락스에 포함된 비사코딜은 위장 점막을 자극할 수 있어 장용 코팅이 되어있습니다. 이 코팅이 벗겨지면 안 되므로 씹어 먹거나 우유와 함께 먹지 않도록 합니다.

 

그리고 섭취 시 물을 조금 먹거나 한 번에 약을 많이 먹으면 장에 자극이 되어 복통을 유발할 수 있습니다.

 

또한 7일 이상 장기 복용 시 내성이 생길 수 있으므로 단기적으로만 사용하는 것을 권장합니다.

 

 

2. 아락실

아락실 과립에는 차전자피, 센나 성분이 들어있습니다. 복용 시에는 충분한 수분을 섭취해야 약물이 충분한 팽창 해 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

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