쑥은 식용과 약용의 대표적인 식물로 한방 또는 민방에 의하면 쑥 전체는 산후 하혈, 출혈, 과식, 누혈, 복통 등에 쓰였다고 합니다. 쑥은 비타민과 미네랄 그 밖의 많은 영양분이 풍부하게 들어있는데 그중 비타민 A,C, 무기질이 풍부합니다. 그 외에도 몸에 약이 되는 꽃은 자연에 많이 존재하며 그만큼 다양한 꽃차의 종류들이 있습니다. 내 몸의 증상에 맞는 꽃을 채취해 꽃차나 발효액 같은 다양한 음식으로 섭취하면 건강 개선에 많은 도움을 줍니다. 이번 글에서는 면역력 및 생리불순에 효과 좋은 쑥의 효능 및 쑥 꽃차와 발효액 만드는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다.    쑥 꽃차 효능 염증완화강력한 항염작용으로관절염, 피부염 같은 염증성 질환에 도움생리통 완화따뜻한 쑥차는생리 중 복통을 줄여주고전반적인 생리..

장미는 향이 좋을 뿐 아니라, 레몬의 17배나 되는 비타민C를 함유하고 있어 몸 안의 활성산소 및 스트레스를 동시에 풀어주고, 공복에 마시면 변비에도 효과적입니다. 또한, 혈액순환 및 피부노화를 방지해 주고, 어혈을 풀어주며 간과 위의 통증도 완화시켜 줍니다. 특히 어혈성 생리통에 효과적이어서 여성에게 더 좋습니다. 그 외에도 몸에 약이 되는 꽃은 자연에 많이 존재하며 그만큼 다양한 꽃차의 종류들이 있습니다. 내 몸의 증상에 맞는 꽃을 채취해 꽃차나 발효액 같은 다양한 음식으로 섭취하면 건강 개선에 많은 도움을 줍니다. 이번 글에서는 스트레스 및 여성질환에 효과 좋은 장미꽃의 효능 및 장미 꽃차와 발효액 만드는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  장미꽃의 효능 스트레스 및기분전환장미꽃차의 은은한 향기는마..