흡연이 건강이 유해하다는 것은 누구나 다 알고 있는 사실입니다.흡연은 동맥경화, 혈관 손상 등을 유발하여 심장병이 발병할 수 있고, 담배연기에 함유된 유해 물질이 혈관을 손상시켜 뇌졸중 발병 위험이 증가하게 됩니다.또한 폐암, 만성 폐쇄성 폐질환, 기관지염 같은 호흡기 질환이 지속되면 암으로 진행될 수도 있습니다.금연으로 호흡기 건강을 지켜야 하지만 금연을 함으로써 두통. 불면증 등의 부작용도 뒤따르게 됩니다.금단현상로 신체적 고통을 겪고 계시는 분들은 이 글에 주목해주세요금연에 좋은 자연산 약초의 종류와 효능에 대해 알아보고 , 복용법과 복용 시 주의사항에 대해서도 알아보겠습니다.    몸 속에서 발생하는 질환들은 하나로 끝나지 않고 우리 몸에 연결된 모든 장기와 신경까지 영향을 줍니다.  이미 만성화..