연은 꽃받침은 '연방'이라 하고, 뿌리를 '연근'이라고 합니다. 연자는 단백질이 많은 영양 식품으로 자양강장, 신체허약, 설사, 몽정 등의 치료를 위한 약재로 쓰입니다. 뿐만 아니라 내장을 보호해 주고, 심신 안정, 눈과 귀를 맑게 해주는 효능도 있습니다.\ 그중 연꽃은 스트레스에 취약한 사람, 불면증을 겪는 사람, 소화불량 및 위장장애를 겪는 사람, 혈압 관리가 필요한 사람, 면역력이 약한 사람들이 섭취하면 효과를 볼 수 있습니다. 그 외에도 몸에 약이 되는 꽃은 자연에 많이 존재하며 그만큼 다양한 꽃차의 종류들이 있습니다. 내 몸의 증상에 맞는 꽃을 채취해 꽃차나 발효액 같은 다양한 음식으로 섭취하면 건강 개선에 많은 도움을 줍니다. 이번 글에서는 면역력과 스트레스에 효과 좋은 연꽃의 효능 및 연꽃차..

작약은 혈액의 흐름을 좋게 하고, 어혈 및 고름을 제거해 주는 효능이 있습니다. 예로부터 여성을 위한 처방에 많이 사용되었는데 여성의 여러 가지 질병과 산전, 산후병에 이용해 월경을 조절했습니다. 또한 눈을 밝게 해주며 근육의 긴장을 풀어주는 데에 좋습니다. 그 외에도 몸에 약이 되는 꽃은 자연에 많이 존재하며 그만큼 다양한 꽃차의 종류들이 있습니다. 내 몸의 증상에 맞는 꽃을 채취해 꽃차나 발효액 같은 다양한 음식으로 섭취하면 건강 개선에 많은 도움을 줍니다. 이번 글에서는 여성질환 및 눈에 효과 좋은 작약꽃의 효능 및 작약 꽃차와 발효액 만드는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  작약꽃의 효능여성질환효과여성 산전, 산후병월경불순에 효과면역력강화면역체계를 강화해감기, 독감 등호흡기 질환에 대한저항력을 ..

수수꽃다리는 일반적으로 '라일락'이라고 불리는 꽃입니다. 정유가 주성분으로 이를 추출하여 향수로 이용되기도 합니다. 우리나라에서도 예부터 수수꽃다리의 꽃봉오리를 말려 방향제 및 목욕제로 이용하고 향낭이나 향갑에 넣어 몸에 지녔으며, 부인의 품위를 높이는 향기라 하여 귀중하에 여겼습니다. 수수꽃다리는 항균과 소염의 효능이 뛰어나 피부염에 좋고 여름철 이질에는 잎을 따서 이용했습니다. 그 외에도 몸에 약이 되는 꽃은 자연에 많이 존재하며 그만큼 다양한 꽃차의 종류들이 있습니다. 내 몸의 증상에 맞는 꽃을 채취해 꽃차나 발효액 같은 다양한 음식으로 섭취하면 건강 개선에 많은 도움을 줍니다. 이번 글에서는 항염 및 면역력에 효과 좋은 수수꽃다리의 효능 및 수수꽃다리 꽃차와 발효액 만드는 법에 대해 자세히 알아보..