아기 신생아 변비 치료 및 유산균

 

신생아 및 아기들은 소화기 시스템이 아직 완전히 발달하지 않은 상태로, 변비가 발생할 수 있는데 아기들이 배변 시 힘들어하면서 부모들은 미성숙한 아이들에게 해줄 수 있는 대처방법을 몰라 걱정이 많아지게 됩니다.

 

변비는 아기의 배변이 어려워지거나, 배변 횟수가 줄어들고, 대변이 단단해지는 상태를 말합니다.

 

아기에게 변비가 발생하는 이유 수분 부족, 식이 변화, 소화기 미성숙, 불균형한 식이섬유 섭취, 배변 습관, 기저질환 등 다양합니다.

 

아기의 건강한 배변 습관을 위해 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단, 규칙적인 배변 시간, 편안한 배변 환경을 제공하는 것이 중요합니다.

 

이번 글에서는 아기들이 변비가 생기는 다양한 원인 및 증상, 치료방법과 아기들이 먹을 수 있는 변비 유산균에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

신생아변비치료 및 유산균

소아 변비 원인

 

 

변비는 어른 뿐만아니라 신생아들에게도 발생합니다.

 

갓 태어난 신생아부터 한창 이유식을 시작하는 7개월 아기변비 등 변비는 심해지지 않도록 신생아 변비 유산균 같은 아이들이 먹을 수 있는 유산균 섭취나 식이섬유 섭취 등 평소 관리를 잘 해주는 것이 중요합니다.

 

아기 변비가 나타나는 원인은 다음과 같이 정리할 수 있습니다.

 

수분 부족

 

원인

 

설명 아기들이 충분한 수분을 섭취하지 않으면 변이 단단해지고 배변이 어려워질 수 있습니다.

 

특히 모유나 분유를 먹는 아기들에게는 수분 섭취가 매우 중요합니다.

 

해결 방법

 

모유수유	엄마가 충분한 수분을 섭취하고 자주 수유를 하여 아기가 충분한 수분을  섭취하도록 함
분유수유	분유 농도를 적절히 조절하여 아기가 충분한 수분을 섭취하게 함

 

식이 변화

 

원인

 

모유에서 분유로 변경하거나, 새로운 음식을 도입하는 과정에서 아기에게 변비가 발생할 수 있습니다.

 

이는 아기의 소화 시스템이 새로운 음식을 처리하는 데 시간이 걸리기 때문입니다.

 

해결 방법

 

점진적 변경	새로운 음식을 도입할 때 천천히 도입하여  아기의 시스템 적응을 도와야 함
다양한  음식제공	아기가 다양한 음식을 먹어볼 수 있도록 하여 소화 시스템이 다양한 영양소를 처리하도록 도움

 

소화기 미성숙

 

원인

 

신생아와 어린 아기들은 소화 시스템이 아직 완전히 발달하지 않아 이로 인해 장운동이 느리게 진행되거나, 변비가 발생할 수 있습니다.

 

해결 방법

 

자연적 성장	시간이 지나면서 변비 증상 완화
마사지 운동	복부 마사지와 다리운동을 통해 장운동을 촉진

 

불균형한 식이섬유 섭취

 

원인

 

아기들의 식단에서 식이섬유가 부족할 경우 변비가 발생할 수 있습니다.

 

식이섬유는 대변의 부피를 늘리고 장운동을 촉진하는 데 중요합니다.

 

해결 방법

 

과일 및 채소 섭취	아기가 적절한 시기에  과일과 채소를 먹게 하여 식이섬유 섭취를 늘림
곡물섭취	적절한 시기에 통곡물 식품을 도입하여 식이섬유 섭취를 늘림

 

배변 습관

 

원인

 

아기들이 배변 욕구를 느낄 때 이를 무시하거나 참게 되면 변비가 발생할 수 있습니다.

 

이는 대변이 장에 오래 머물러 단단해지기 때문입니다.

 

해결 방법

 

규칙적인 배변시간	아기가 배변욕구를 느끼면 즉시 화장실에 가게 하여 배변 습관을 형성
편안한 배변환경	아기가 배변 시 편안하고 안전한 환경을 제시

 

기저질환

 

원인

 

드물지만, 갑상선 기능 저하증, 당뇨병, 과민성 대장 증후군 등의 기저질환이 아기에게 변비를 유발할 수 있습니다.

 

해결 방법

 

의사진단	변비가 지속되거나 심한경우 소아과 의사 진단을 받아 기저질환 여부 확인
적절한 치료	기저질환 확인되면 적절한 치료로 변비 관리

 

 

 

 

아기 변비의 주요 증상

 

드문배변	신생아는 보통 하루에 여러번 배변을 함 배변 횟수가 일주일에 3번 미만인 경우 변비 의심
단단하고 건조한 변	대변이 평소보다 더 단단하고 건조하다면 변비 증상 의심 배변시 아이가  고통을 느낌
배변시 불편감	배변 중 아이가  불편해하거나 힘주면 변비 징후일 수 있음
복부 팽만감	아이의 복부가 부풀어오르고 단단하게 느껴지면 변비로 인한 팽만감 의심
수유거부	변비로 인해 불편함을 느끼면 아이가 수유를 거부하거나 평소보다 적게 먹을 수 있음

 

 

신생아 변비 유산균

 

프로바이오틱스는 장내 유익균을 증식시켜 소화기능을 개선하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.

 

신생아에게도 적절한 프로바이오틱스 섭취는 변비 완화, 설사 예방, 면역력 강화 등에 도움이 됩니다.

 

 

신생아 유산균 선택 시 고려사항

 

- 반드시 신생아에게 안전한 균주를 선택해야 합니다.

 

안전한 균주

락토바실러스 람노서스 GG (Lactobacillus rhamnosus GG)

비피도박테리움 인판티스 (Bifidobacterium infantis)

락토바실러스 루테리 (Lactobacillus reuteri)

비피도박테리움 락티스 (Bifidobacterium lactis)

 

- 프로바이오틱스는 살아있는 균이기 때문에 보존 및 운반 조건이 중요합니다. 제품이 냉장 보관이 필요한지, 상온 보관이 가능한지 확인해야 합니다.

 

- 신생아들이 먹는 프로바이오틱스는 인공 색소, 향료, 보존료 등 첨가물이 없는 것이 좋습니다.

 

- 과도한 복용은 오히려 해로울 수 있으므로, 권장 용량을 지키는 것이 중요합니다.

 

신생아 아기 유산균 추천

 

일동제약 비오비타

 

- 균주: Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium infantis 등

 

- 장 건강 개선, 변비 완화, 면역력 강화.

 

- 하루 1포를 물이나 분유에 타서 섭취합니다.

 

- 첨가물(인공 색소, 향료, 보존료)이 없습니다.

 

락토핏 골드

 

- 균주: Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium lactis 등.

 

- 장내 유익균 증식, 소화기능 개선, 면역력 강화

 

- 하루 1포를 물이나 분유에 타서 섭취합니다.

 

- 첨가물(인공 색소, 향료, 보존료)가 없습니다.

 

매일유업 엘레비 프로바이오틱스

 

- 균주: Lactobacillus reuteri, Bifidobacterium lactis 등.

 

- 장 건강 개선, 변비 완화, 설사 예방

 

- 하루 1포를 물이나 분유에 타서 섭취합니다

 

- 첨가물(인공 색소, 향료, 보존료)가 없습니다.

 

종근당 락토핏 생유산균 베베

 

- 균주: Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium infantis 등.

 

- 장 건강 개선, 변비 완화, 면역력 강화.

 

- 하루 1포를 물이나 분유에 타서 섭취합니다.

 

- 첨가물(인공 색소, 향료, 보존료)가 없습니다.

 

뉴트리코어 베이비 프로바이오틱스

 

- 균주: Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium lactis 등.

 

- 장내 유익균 증식, 소화기능 개선, 면역력 강화

 

- 하루 1포를 물이나 분유에 타서 섭취합니다.

 

- 첨가물(인공 색소, 향료, 보존료)가 없습니다.

 

 

아기 변비 치료 방법

수분섭취 증가

 

- 모유수유를 하는 경우, 엄마가 충분한 수분을 섭취하고 아이에게 자주 수유를 하여 수분 섭취를 늘릴 수 있습니다.

 

- 분유를 먹이는 경우, 분유를 조금 더 묽게 만들어 수분 섭취를 늘릴 수 있으나 이는 의사와 상의 후 진행해야 합니다.

 

복부 마사지

 

복부 마사지는 장운동을 촉진하여 변비를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

- 아이의 배를 시계 방향으로 부드럽게 원을 그리며 마사지합니다.

 

하루에 여러 번, 각 세션마다 5분 정도 시행합니다.

 

다리 운동

 

다리 운동은 장운동을 촉진하여 변비를 완화할 수 있습니다.

 

아이의 다리를 자전거 페달을 밟는 것처럼 움직여 줍니다.

 

이 운동은 아이의 장을 자극하여 배변을 촉진할 수 있습니다.

 

온수 목욕

 

온수 목욕은 아이의 근육을 이완시켜 배변을 용이하게 합니다.

 

- 아이를 따뜻한 물에 담가 10-15분 동안 목욕시킵니다.

 

물의 온도는 적당히 따뜻하게 유지하고, 목욕 후에는 아이를 잘 건조시켜줍니다.

 

의사의 상담

 

변비가 지속되거나 심각한 경우, 반드시 소아과 의사와 상담 후 필요한 검사를 통해 원인을 파악하고 적절한 치료를 받도록 합니다.