[이석증] 전조 증상, 알고 계셨나요? 조기 발견으로 고통 줄이는 법

 

어지러움에 토할 것 같은 느낌까지 더해져 일상생활이 힘드신가요?

 

이석증 때문에 고통받고 계신 분들의 마음, 충분히 이해합니다.

 

오늘은 이석증의 원인부터 초기 증상, 그리고 효과적인 치료법까지 자세히 알아보겠습니다.

 

특히 병원 선택 시 고려해야 할 점들을 꼼꼼히 짚어드리고, 신뢰할 만한 치료 기관도 추천해 드리겠습니다.

 

이석증 전조증상

 

 

이석증이란, 무엇인가요?

 

이석증은 내이의 평형기관에 있는 이석이라는 작은 결정체가 제자리를 벗어나 다른 곳으로 이동하면서 발생하는 질환입니다.

 

이석은 귀 안에 있는 작은 칼슘 입자로, 정상적으로는 특정한 위치에 있어야 합니다.

 

하지만 외부의 충격이나 노화로 인해 이석이 이동하게 되면 어지럼증이 발생하게 됩니다.

 

이로 인해 심한 어지러움과 함께 메스꺼움, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

이석증의 주요 원인

 

• 노화: 나이가 들수록 이석이 떨어져 나갈 확률이 높아집니다.
• 두부 외상: 머리를 심하게 부딪치거나 충격을 받으면 이석이 이탈할 수 있습니다.
• 장기간 침대 안정: 오랫동안 누워있으면 이석이 움직일 수 있습니다.
• 스트레스와 피로: 과도한 스트레스와 만성 피로는 이석증 발생 위험을 높입니다.

 

이석증 전조 증상 및 초기 증상

 

• 갑작스러운 어지러움: 특히 고개를 돌리거나 움직일 때 심해집니다.
• 균형 감각 상실: 걷거나 서 있기가 불안정해집니다.
• 메스꺼움과 구토감: 어지러움과 함께 속이 불편해집니다.
• 안구 진탕: 눈동자가 빠르게 떨리는 현상이 나타날 수 있습니다.
• 두통: 가벼운 두통이 동반될 수 있습니다.

 

 

이석증, 왜 초기 치료가 중요한가요?

 

이석증은 초기에 적절한 치료를 받으면 대부분 빠르게 호전됩니다.

 

하지만 방치하면 증상이 악화되어 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다.

 

심각한 경우 낙상 사고의 위험도 높아집니다.

 

또한 장기간 지속되면 우울증이나 불안 장애로 이어질 수 있어 조기 발견과 치료가 매우 중요합니다.

 

이석증 자가 관리법

 

• 수면 자세 교정: 베개를 높이 받쳐 머리를 약간 높게 하고 주무세요.
• 갑작스러운 자세 변화 피하기: 천천히 움직이는 습관을 들이세요.
• 규칙적인 운동: 가벼운 산책이나 스트레칭으로 혈액 순환을 돕습니다.
• 스트레스 관리: 명상이나 심호흡으로 스트레스를 줄이세요.
• 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다.

 

이석증 자가 치료법: 에플리 운동

 

에플리 운동은 집에서 할 수 있는 대표적인 이석증 치료법입니다.

 

에플리 방법의 목적은 탈락된 결정을 반고리관 밖으로 이동시키고 신체에 재흡수될 수 있는 귀의 일부로 다시 이동시켜 증상을 완화시키는 것입니다.

 

단계별 운동법은 다음과 같습니다.

 

시작 자세

환자는 다리를 뻗은 채 평평한 표면에 똑바로 앉은 자세로 시작합니다.

 

머리는 영향을 받은 쪽(현기증이 유발되는 쪽)으로 45도 회전됩니다.

 

눕기

 

환자는 머리를 여전히 45도 회전시키고 표면 가장자리 위로 약간 뻗은 상태로 빠르게 뒤로 눕습니다.

 

이 위치는 약 30초 동안 유지되어 결정이 움직이기 시작합니다.

 

머리 돌리기

 

머리를 들지 않은 채 반대쪽으로 90도 회전합니다.

 

환자는 30초 동안 이 자세를 유지합니다.

 

구르기

 

그런 다음 환자는 몸 전체를 같은 방향으로 90도 더 회전합니다.

 

즉, 본질적으로 머리를 바닥을 향해 아래로 돌리면서 측면으로 구르게 됩니다. 이 자세는 30초 더 유지됩니다.

 

앉기

 

마지막으로 환자는 완전히 직립될 때까지 머리를 45도 각도로 유지하면서 천천히 앉은 자세로 돌아갑니다.

 

에플리 운동의 이점

 

• 현기증 감소: 운동을 하면 이탈된 결정의 위치를 ​​재설정하여 현기증 증상이 즉각적으로 완화되는 경우가 많습니다.
• 균형 개선: 현기증이 감소함에 따라 환자는 종종 균형과 조정 능력이 향상되는 것을 발견합니다.
• 비침습적: 에플리 요법은 최소한의 위험으로 집에서 수행할 수 있는 간단하고 비침습적인 치료법이므로 많은 사람들이 접근할 수 있는 옵션입니다.
• 빠른 완화: 일부 사람들은 반복해야 할 수도 있지만 단 한 번의 세션 후에 증상이 크게 개선되는 것을 경험합니다.

 

주의사항

 

• 상담 필요: Epley 법을 시도하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 중요합니다.
• 부작용: 일부 개인은 조작 직후 일시적인 현기증이나 메스꺼움을 경험할 수 있습니다.

 

모든 사람을 위한 것은 아닙니다.

 

이 운동은 특별히 BPPV를 위한 것이며 다른 유형의 현기증이나 현기증에는 적합하지 않을 수 있습니다.

 

병원 치료가 필요한 경우

 

• 증상이 3일 이상 지속될 때
• 자가 치료로 호전되지 않을 때
• 심한 어지러움으로 일상생활이 어려울 때
• 두통이나 청력 저하 등 다른 증상이 동반될 때

 

이석증 치료 병원 선택

 

이석증은 주로 다음과 같은 병원에서 치료가 이루어집니다.

 

• 이비인후과: 가장 일반적으로 이석증을 진단하고 치료하는 과입니다.
• 신경과: 어지러움의 원인이 신경계 문제일 수 있어 종종 신경과에서도 진료합니다.
• 종합병원의 어지럼증 클리닉: 복합적인 원인을 가진 어지러움을 종합적으로 진단하고 치료합니다.

 

심한 어지러움이 있을 경우

 

우선 가까운 이비인후과를 방문하세요.

 

대부분의 이석증은 이비인후과에서 진단과 치료가 가능합니다.

 

증상이 매우 심하거나 복합적인 경우, 대학병원이나 종합병원의 어지럼증 클리닉을 찾는 것이 좋습니다.

 

이곳에서는 다양한 전문의들이 협진하여 정확한 원인을 찾고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다.

 

어지러움 원인 검사

 

병원에서는 증상에 따라 다음과 같은 검사들을 실시할 수 있습니다.

 

기본 검사

 

• 문진: 증상의 양상, 지속 시간, 유발 요인 등을 자세히 물어봅니다.
• 이학적 검사: 귀, 눈, 평형감각 등을 검사합니다.

 

전정기능 검사

 

• 안진 검사: 눈의 불수의적 움직임을 관찰합니다.
• 비디오안진 검사(VNG): 특수 카메라로 눈의 움직임을 정밀하게 관찰합니다.
• 회전의자 검사: 회전 자극에 대한 전정기관의 반응을 측정합니다.
• 온도안진 검사: 외이도에 차갑거나 따뜻한 공기를 주입하여 전정기능을 평가합니다.

 

자세 및 보행 검사

 

• 자세 검사: 다양한 자세에서의 균형 능력을 평가합니다.
• 동적자세 검사: 움직이는 발판 위에서의 균형 능력을 측정합니다.

 

청력 검사

 

• 순음청력 검사: 청력 손실 여부를 확인합니다.
• 청성유발반응 검사: 청신경의 기능을 평가합니다.

 

영상 검사

 

• CT 또는 MRI: 뇌나 내이의 구조적 이상을 확인합니다.

 

혈액 검사

 

• 빈혈, 전해질 이상, 갑상선 기능 등을 확인합니다.

 

 

이석증 치료 방법

 

이석 정복술

 

가장 기본적인 치료 방법으로, 의사가 환자의 머리를 특정 방향으로 움직여 이석을 제자리로 돌려놓습니다.

 

에플리 수기, 세몬트 수기, 바비큐 회전 등 다양한 방법이 있습니다.

 

약물 치료

 

• 어지러움 완화제: 메클리진, 디멘히드리네이트 등을 처방할 수 있습니다.
• 구토 억제제: 심한 메스꺼움이나 구토가 있을 경우 처방됩니다.
• 전정 억제제: 베타히스틴 등을 사용하여 전정기관의 과민 반응을 줄입니다.

 

주사 요법

 

• 전정 신경 차단술: 심한 어지러움이 지속될 경우, 국소 마취제를 주사하여 전정신경의 기능을 일시적으로 억제합니다.
• 스테로이드 주사: 내이의 염증을 줄이기 위해 사용될 수 있습니다.

 

전정 재활 운동

 

• 의사나 물리치료사의 지도 하에 균형 감각을 회복하는 운동을 합니다.
• 집에서도 할 수 있는 운동법을 교육받아 지속적으로 수행합니다.

 

생활 습관 개선

 

• 수면 자세 교정, 급격한 움직임 피하기, 스트레스 관리 등을 조언받습니다.

 

수술적 치료

 

• 매우 드물게, 다른 치료에 반응하지 않는 심각한 경우 수술을 고려할 수 있습니다.

 

이석증의 치료는 대부분 비침습적인 방법으로 이루어지며, 약물이나 주사 요법은 보조적으로 사용됩니다.

 

정확한 진단과 적절한 치료법 선택을 위해 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.

 

또한 치료 후에도 재발 방지를 위한 생활 습관 개선과 주기적인 검진이 필요합니다.

 

수술적 치료가 필요한 경우

 

이석증의 수술적 치료는 매우 드문 경우에만 고려됩니다.

 

다음과 같은 상황에서 수술이 고려될 수 있습니다.

 

• 반복적인 이석 정복술에도 증상이 지속되는 경우
• 약물 치료와 전정 재활 운동으로도 호전이 없는 경우
• 심각한 어지러움으로 일상생활이 불가능한 경우
• 다른 내이 질환과 동반되어 복합적인 문제가 있는 경우

 

이석증 관련 수술 방법

 

후반고리관 폐쇄술

(Posterior Semicircular Canal Occlusion)

 

가장 흔히 시행되는 이석증 관련 수술입니다.

 

후반고리관을 부분적으로 막아 이석의 움직임을 제한합니다.

 

단순 유양돌기 절제술

(Simple Mastoidectomy)

 

유양돌기를 통해 후반고리관에 접근합니다.

 

이석을 제거하거나 고정시키는 작업을 수행합니다.

 

전정신경 절단술

(Vestibular Neurectomy)

 

극히 드문 경우에 시행됩니다. 전정신경을 절단하여 어지러움 신호를 차단합니다.

 

수술 진행 순서

 

• 마취: 대부분 전신 마취로 진행됩니다.
• 접근: 귀 뒤쪽에 절개를 하여 내이에 접근합니다.
• 이석 처리: 후반고리관 폐쇄술의 경우, 해당 부위를 부분적으로 막고, 단순 유양돌기 절제술의 경우, 이석을 제거하거나 고정시킵니다.
• 봉합: 절개 부위를 봉합합니다.
• 회복: 마취에서 깨어나며, 초기 관찰을 시작합니다.

 

회복 기간

 

• 입원 기간: 보통 1-3일 정도 입원합니다.
• 초기 회복: 수술 후 1-2주 동안은 심한 어지러움을 느낄 수 있습니다.
• 완전 회복: 대부분의 환자는 4-6주 후에 일상생활로 복귀할 수 있습니다.
• 전정 재활: 수술 후 균형 감각 회복을 위해 3-6개월 정도의 전정 재활이 필요할 수 있습니다.

 

재발 위험

 

수술적 치료 후 이석증의 재발 위험은 상대적으로 낮습니다.

 

후반고리관 폐쇄술의 경우, 재발률은 약 5-10% 정도로 보고됩니다.

 

그러나 다른 반고리관에서 이석증이 새롭게 발생할 가능성은 여전히 존재합니다.

 

수술 후 주의사항

 

• 격렬한 운동이나 머리를 급격히 움직이는 행동을 피해야 합니다.
• 의사의 지시에 따라 규칙적으로 약물을 복용해야 합니다.
• 정기적인 추적 관찰이 필요합니다.
• 전정 재활 운동을 꾸준히 수행해야 합니다.

 

수술의 위험성

 

• 청력 손실: 드물게 발생할 수 있습니다.
• 안면 신경 손상: 매우 드물지만 가능성이 있습니다.
• 수술 부위 감염: 적절한 항생제 사용으로 예방 가능합니다.
• 지속적인 어지러움: 대부분 시간이 지나면서 호전됩니다.

 

이석증의 수술적 치료는 마지막 선택지로 고려되며, 대부분의 경우 비수술적 방법으로 효과적인 치료가 가능합니다.

 

이석증 치료 병원 선택 시 고려사항

 

• 전문성: 이비인후과 전문의가 있는 병원을 선택하세요.
• 경험: 이석증 치료 경험이 풍부한 의료진이 있는지 확인하세요.
• 장비: 정확한 진단을 위한 최신 장비를 갖추고 있는지 알아보세요.
• 접근성: 지속적인 치료가 필요할 수 있으니 가까운 곳이 좋습니다.
• 평판: 주변 지인들의 추천이나 온라인 후기를 참고해 보세요.

 

 

결론

 

이석증은 조기에 발견하여 적절한 치료를 받으면 대부분 빠르게 호전되는 질환입니다.

 

갑작스러운 어지러움이나 균형 감각 상실 등의 증상이 나타나면 주저하지 마시고 전문의와 상담하세요.

 

일상생활에서의 주의사항을 잘 지키고, 필요시 적절한 치료를 받으면 건강한 삶을 되찾으실 수 있습니다.

 

여러분의 건강한 삶을 응원합니다!