연은 꽃받침은 '연방'이라 하고, 뿌리를 '연근'이라고 합니다. 연자는 단백질이 많은 영양 식품으로 자양강장, 신체허약, 설사, 몽정 등의 치료를 위한 약재로 쓰입니다. 뿐만 아니라 내장을 보호해 주고, 심신 안정, 눈과 귀를 맑게 해주는 효능도 있습니다.\ 그중 연꽃은 스트레스에 취약한 사람, 불면증을 겪는 사람, 소화불량 및 위장장애를 겪는 사람, 혈압 관리가 필요한 사람, 면역력이 약한 사람들이 섭취하면 효과를 볼 수 있습니다. 그 외에도 몸에 약이 되는 꽃은 자연에 많이 존재하며 그만큼 다양한 꽃차의 종류들이 있습니다. 내 몸의 증상에 맞는 꽃을 채취해 꽃차나 발효액 같은 다양한 음식으로 섭취하면 건강 개선에 많은 도움을 줍니다. 이번 글에서는 면역력과 스트레스에 효과 좋은 연꽃의 효능 및 연꽃차..

접시꽃은 꽃, 잎, 뿌리를 모두 약으로 씁니다. 열을 내리고, 장과 위를 튼튼하게 해 줍니다. 줄기를 말려서 낸 가루는 피가 섞인 소변을 볼 때 좋고, 씨에서 낸 가루를 달인 물은 방광에 생긴 결석을 없애는데 도움 됩니다. 또한 접시꽃 싹을 찧어 불에 덴 상처에 붙이면 효과를 볼 수 있으며, 뿌리는 자궁 속 건강에 효험이 크지만 몸이 찬 여성들에게는 좋지 않습니다. 그 외에도 몸에 약이 되는 꽃은 자연에 많이 존재하며 그만큼 다양한 꽃차의 종류들이 있습니다. 내 몸의 증상에 맞는 꽃을 채취해 꽃차나 발효액 같은 다양한 음식으로 섭취하면 건강 개선에 많은 도움을 줍니다. 이번 글에서는 위와 장 그리고 방광 결석에 효과 좋은 접시꽃의 효능 및 접시 꽃차와 발효액 만드는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다.   ..

박주가리는 연한 순은 나물로 만들어 먹고, 씨앗에 붙은 털은 솜 대용으로 쓰기도 합니다. 특히 열매껍질 부분에서 나오는 흰색 즙은 손에 난 사마귀에 좋다고 알려져 있으며, 신선한 잎은 즙을 내어 뱀에 물렸을 때나 독풀이 약으로 사용하기도 합니다. 박주가리는 소화불량을 겪는 사람, 면역력이 약한 사람, 혈당 조절이 필요한 사람, 피부건강 개선을 원하는 사람들이 먹으면 효과를 볼 수 있습니다. 그 외에도 몸에 약이 되는 꽃은 자연에 많이 존재하며 그만큼 다양한 꽃차의 종류들이 있습니다. 내 몸의 증상에 맞는 꽃을 채취해 꽃차나 발효액 같은 다양한 음식으로 섭취하면 건강 개선에 많은 도움을 줍니다. 이번 글에서는 소화불량 및 해독에 효과 좋은 박주가리의 효능 및 박주가리 꽃차 만드는 법에 대해 자세히 알아보겠..

쑥부쟁이는 해독, 거담, 진해의 효능이 있어 기침을 멎게 하고, 풍을 제하며, 벌에 쏘인 상처나 풍열로 인한 감기, 편도선염, 기관지염, 유방염, 종기 등 치료에 효과적입니다. 또한 신진대사와 식욕을 촉진시켜 주고 신경 안정 효과도 있습니다. 그 외에도 몸에 약이 되는 꽃은 자연에 많이 존재하며 그만큼 다양한 꽃차의 종류들이 있습니다. 내 몸의 증상에 맞는 꽃을 채취해 꽃차나 발효액 같은 다양한 음식으로 섭취하면 건강 개선에 많은 도움을 줍니다. 이번 글에서는 기관지 및 염증에 효과 좋은 쑥부쟁이의 효능 및 쑥부쟁이 꽃차 만드는법에 대해 자세히 알아보겠습니다.   쑥부쟁이꽃의 효능 심신안정효과쑥부쟁이꽃차의은은한 향기는 마음을 안정시키고스트레스를 줄여 줌기관지건강거담 및 진해 효능이 있고기침을 멎게 함혈액..

해바라기 꽃받침은 관절염과 각종 종기에 효과가 있으며, 혈압 강하 작용을 하여 고혈압으로 인한 두통에도 효과적입니다. 해바라기씨에는 반건성유 지질이 함유되어 있어 피부가 거친 사람이 소량으로 장복하면 피부가 고와지는 효과가 있습니다. 또한 소화가 잘 되고 성질이 따뜻해 좋은 간식으로 좋지만 임산부는 너무 많이 먹지 않는 것이 좋습니다. 또한 칼륨, 칼슘, 철분 등의 무기질 및 비타민B가 풍부해 고혈압이나 동맥경화에 좋고, 혈액순환을 도와주며 영양소가 몸에 잘 흡수되게 도와주어 간 기능을 정상화시키는 작용도 합니다. 그 외에도 몸에 약이 되는 꽃은 자연에 많이 존재하며 그만큼 다양한 꽃차의 종류들이 있습니다. 내 몸의 증상에 맞는 꽃을 채취해 꽃차나 발효액 같은 다양한 음식으로 섭취하면 건강 개선에 많은 ..

달맞이꽃은 월경 전 증후군, 월경과 관련된 유방통, 습진, 관절통 등에 쓰입니다. 달맞이꽃 종자유는 보습 효과가 뛰어나 아토피성 피부염의 경우, 피부에 물을 적시고 목욕 스펀지 또는 손에 오일을 묻혀 부드럽게 문지른 후 헹궈내면 촉촉함을 유지할 수 있다. 봄에서 여름동안 전초를 채취해 햇볕에 말려 쓰고, 가을에는 뿌리를 채취해 말려준 후 그대로 썰어 사용하면 됩니다. 그 외에도 몸에 약이 되는 꽃은 자연에 많이 존재하며 그만큼 다양한 꽃차의 종류들이 있습니다. 내 몸의 증상에 맞는 꽃을 채취해 꽃차나 발효액 같은 다양한 음식으로 섭취하면 건강 개선에 많은 도움을 줍니다. 이번 글에서는 호르몬 및 피부건강에 효과 좋은 달맞이꽃의 효능 및 달맞이 꽃차와 샐러드 만드는법에 대해 자세히 알아보겠습니다.   달맞..

장미는 향이 좋을 뿐 아니라, 레몬의 17배나 되는 비타민C를 함유하고 있어 몸 안의 활성산소 및 스트레스를 동시에 풀어주고, 공복에 마시면 변비에도 효과적입니다. 또한, 혈액순환 및 피부노화를 방지해 주고, 어혈을 풀어주며 간과 위의 통증도 완화시켜 줍니다. 특히 어혈성 생리통에 효과적이어서 여성에게 더 좋습니다. 그 외에도 몸에 약이 되는 꽃은 자연에 많이 존재하며 그만큼 다양한 꽃차의 종류들이 있습니다. 내 몸의 증상에 맞는 꽃을 채취해 꽃차나 발효액 같은 다양한 음식으로 섭취하면 건강 개선에 많은 도움을 줍니다. 이번 글에서는 스트레스 및 여성질환에 효과 좋은 장미꽃의 효능 및 장미 꽃차와 발효액 만드는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  장미꽃의 효능 스트레스 및기분전환장미꽃차의 은은한 향기는마..

여름철에는 꽃잎이 두꺼운 꽃들이 많고 날씨가 습하기 때문에 차로 사용하기 위해 꽃을 건조할 때 곰팡이가 생기지 않도록 주의해서 말는 것이 중요합니다. 대표적으로 꽃차로 사용되는 여름 꽃은 작약꽃, 칡꽃, 꾸지뽕나무꽃, 산딸기꽃, 익모초꽃, 장미꽃, 달맞이꽃, 해바라기꽃, 맨드라미꽃, 쑥부쟁이꽃, 갈퀴나물꽃, 가지꽃, 맥문동꽃, 박주가리꽃, 백일홍꽃, 산초나무꽃, 옥잠화꽃, 원추리꽃, 접시꽃, 비비추꽃, 왕고들빼기꽃, 쑥꽃, 엉겅퀴꽃, 연꽃 등이 있습니다. 이번 글에서는 여름철 꽃잎 건조 방법 및 건조시 주의사항에 대해 알아보겠습니다.   꽃잎 건조 방법 - 채취한 꽃을 농도 1% 정도의 소금물에 살짝 씻어내 줍니다. (소독 과정) - 찜통에 김만 쐬는 정도로 살짝 쪄줍니다. - 바람이 잘 통하는 곳에서 ..