함께 먹으면 좋은 '혈액순환에 좋은 영양제'

 

혈액순환이 원활하면 산소와 영양소가 신체 모든 부분에 골고루 전달되고, 노폐물이 효율적으로 제거됩니다.

하지만 현대인의 생활습관은 혈액순환에 부정적인 영향을 미치면서 혈액순환에 좋은 영양제의 필요성이 점점 더 강조되고 있습니다.

혈액순환에 좋은 영양제는 혈액의 흐름을 개선하는 데 도움이 됩니다.

또한 혈액순환이 원활하지 않으면 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있습니다.

오메가-3 지방산, 코엔자임 Q10, 마그네슘 등은 심혈관 건강을 증진시키는 데 도움이 되는 영양소입니다.
이러한 영양제는 혈압을 조절하고, 혈관의 탄력성을 유지시키며, 혈액이 원활히 흐르도록 도움을 줍니다.

혈액순환은 두뇌 건강과도 밀접한 관련이 있는데 두뇌로 충분한 혈액이 공급되지 않으면 집중력 저하, 기억력 감퇴, 심지어는 치매와 같은 질환의 위험이 증가할 수 있습니다.

영양제 섭취 시, 효과가 증진되면서 궁합이 맞는 영양제를 같이 섭취하면 좋습니다.

이번 글에서는 몸에 부담 없이 '함께 먹으면 좋은 '혈액순환에 좋은 영양제'에 대해 알아보겠습니다.

 

 

함께 먹으면 좋은 혈액순환에 좋은 영양제

 

 

몸 속에서 발생하는 질환들은 하나로 끝나지 않고 우리 몸에 연결된 모든 장기와 신경까지 영향을 줍니다.

 

그만큼 질환이 생기지 않게 평소에 예방하는 것과 초기에 치료하는 것이 중요합니다.

 

 

다양한 질환들에 도움이 되는

 

영양제에 대해 궁금하신 분들은 

 

아래 링크로 들어가면

 

자세히 확인 가능합니다.

 

면역에 좋은 영양제 조합👆️ 탈모에 좋은 영양제 조합👆️ 만성염증에 좋은 영양제 조합👆️ 위에 좋은 영양제 조합👆️ 혈압에 좋은 영양제 조합👆️ 당뇨에 좋은 영양제 조합👆️

 

 

함께 먹으면 좋은 '혈액순환에 좋은 영양제'

 

혈액순환이 잘 되지 않을 때 나타나는 증상에는 다음과 같습니다.

 

몸이 잘 붓고 멍이 잘 생긴다

손발이 저리고 차갑다

다리에 쥐가 자주 난다

소화가 잘 되지 않는다

어깨가 결리고 근육이 뭉치고 아프다. 찌릿한 통증이 잦다

자주 피곤하고 어지럽다.

눈 밑이 자주 떨린다.

발뒤꿈치에 각질이 많이 생긴다

 

위의 증상들은 혈액순환이 원활하지 않을 때 자주 생기는 증상들인데 특히, 눈 밑 떨림은 흔하게 발생합니다.

 

어깨 결림 및 뭉침 현상이나 두통 역시 많은 분들이 겪고 있는 현상입니다.

 

아침에 얼굴이 붓고 저녁에는 다리가 붓는 림프순환장애도 꽤 흔한 증상 중 하나입니다.

혈액순환 장애는 다양한 원인에 의해 발생하는데 대표적으로 알아보면 다음과 같습니다.

 

1. 혈관이 딱딱해지는 유연성 문제

혈액 속에는 적혈구 및 백혈구를 비롯한 여러 세포와 물질들이 떠다닙니다.

 

그런데 혈관이 유연하지 않으면 이런 세포나 물질들이 잘 지나다니지 못 하게 됩니다.

 

만약 혈관이 딱딱해지면 혈액순환에 문제가 생길 수 있습니다.

 

2. 혈액 점도 및 혈관 막힘 문제

혈전이 발생하면 혈관이 막혀 순환이 잘 되지 않으며 혈액이 끈적해지면 순환에 방해가 됩니다.

 

3. 림프순환 장애 - 붓기 증상

우리 몸에는 혈관과 함께 순환을 담당하는 또 다른 통로가 있는데 이것을 '림프관'이라 합니다.

 

림프액이 잘 순환하지 못하면 몸 곳곳에 체액이 많이 쌓이게 되는데 그로인해 몸이 붓게 됩니다.

 

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영양제의 섭취도 좋지만

 

제일 좋은 것은

 

자연 그대로의 것을 섭취하는 것 또한 좋습니다.

 

혈액순환에 좋은 약초에 대해

 

자세히 알고 싶으신 분들은

 

아래 링크에서 자세히 확인 가능합니다.

 

 

 

 

이런 증상들을 개선시킬 수 있는 효과적인 혈액순환 영양제 조합에 대해 알려드리겠습니다.

 

기본 3종	고함량 비타민 마그네슘 오메가 3
혈액순환 3종	은행잎 추출물 나토키나제 OPC(피크노제놀)

 

 

영양제로 하는 건강관리는

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영양제 기본 3종 세트 

 

기본 3종 영양제에는 이미 혈액순환과 신경 근육통에 중요한 영양소가 대부분 들어있습니다.

 

고함량 비타민 B군이 신경통 근육통을 개선시키고, 마그네슘 및 오메가 3은 눈 밑 떨림, 손발 저림, 다리 경련, 근육 뭉침, 두통, 고혈압, 부정맥 동맥경화, 고지혈증, 심혈관계질환 등 을 예방하고 개선하는데 효과적입니다. 

 

하지만 혈액순환이 너무 안 되는 분들은 혈관과 림프관을 더 튼튼하게 하면서 혈전도 잡아주는 게 필요합니다.

 

이런 경우에는 다음 3가지 영양제를 더 추가해서 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

자세한 내용은 아래 표를 클릭해주세요

▼

 

영양제 기본 3종 세트

 

 

혈액순환 영양제 3종 

 

1. 은행잎 추출물

은행잎 추출물에는 강력한 항산화제인  '플라보노이드'와 '테르페노이드'라는 물질이 들어있습니다.

 

이들은 항산화 효과도 있어 혈전이 생기는 것을 방지해 혈관이 막히는 것을 예방해 줍니다.

 

또한, 혈관을 확장시키는 산화질소라는 물질의 생성을 증가시켜 손끝과 발끝까지 혈액이 잘 이동할 수 있게 도와줍니다.

 

2. 나토키나제

낫토키나제는 세계 일등 장수국가로 알려진 일본의 특산품으로 알려져 있습니다. 

 

낫토키나제 효소는 혈관을 막고 있는 혈전 덩어리를 직접 분해할 수 있어 혈전으로 막힌 혈관을 뚫어주는 효과가 있습니다. 특히 혈관이 작고 좁아 잘 막히는 곳의 순환을 개선시켜 주는데 탁월합니다.

 

3. OPC, 피크노제놀

순환이 안 되는 질환 중 정맥류, 부종, 치질과 같은 증상들은 림프액의 순환이 안돼서 발생합니다.

 

림프순환이 잘 안 되면 아침에 얼굴도 잘 붓고, 오래 서있으면 다리가 쉽게 붓게 됩니다.

 

피크노제놀로 알려진 영양소는 림프순환을 도와 정맥류, 부종, 치질과 같은 질환을 개선할 수 있습니다.

 

 

혈액순환에 좋은 영양제 조합 정리 

함께 먹으면 좋은 혈액순환에 좋은 영양제

 

 

 

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