혈액순환에 좋은 자연산 약초의 종류와 효능

 

여러 연구결과에 의하면 혈액순환장애로 인한 심혈관 질환을 가진 사람들은 암 발병률이 높다고 보고했습니다.

혈액순환장애로 인한 암 발생 사이에는 여러가지 연관성이 있으며, 심각한 경우에는 사망에 이를 수도 있는 위험한 질환이라고 할 수 있습니다.

예를 들어, 심장병 환자는 정상인에 비해 대장암, 폐암 같은 특정 암의 발생 위험이 증가할 수 있습니다. 

비만 또한 혈액순환장애와 밀접한 관련이 있어, 유방암, 대장암, 간암의 발병률을 높이는 요인으로 알려져 있습니다.

따라서 건강한 혈액순환을 유지하고 관리하면서 건강을 지켜 나가는 것이 중요합니다.

다양한 혈액순환장애로 고생하고 있는 분들은 이 글을 주목해서 읽어주세요.

번거로운 병원 의존도 없이 건강한 습관으로 여러분의 건강을 지켜줄 수 있는 방법을 제시해 드리겠습니다.

혈액순환에 좋은 자연산 약초의 종류와 효능, 증상에 맞는 복용법과 복용 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다.

 

 

혈액순환에 좋은 약초

 

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몸 속에서 발생하는 질환들은 하나로 끝나지 않고 우리 몸에 연결된 모든 장기와 신경까지 영향을 줍니다.

 

이미 만성화된 질환은 치료되기까지 많은 금전적 부담과 함께 고통스러운 시간을 보내게 됩니다.

 

그만큼 질환이 생기지 않게 평소에 예방하는 것과 초기에 치료하는 것이 중요합니다.

 

 

다양한 자연산 약초의

 

효능에 대해 궁금하신 분들은

 

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혈액순환에 좋은 자연산 약초의 종류

 

참취 - 혈액순환. 통증

익모초 - 혈액순환과 부인병

참당귀 - 혈액순환. 통증완화

자주닭개비 - 당뇨. 혈액순환

패랭이꽃 - 혈액순환 원활

 

 

혈액순환에 좋은 약초 패랭이꽃

 

 

약초의 효능

 

약초의 채취

구별법

달이는 시간

복용 용량

독초 구분법 그리고 부작용을 줄이는 법 등

 

약초의 기초상식에 대해

 

자세히 알고 싶으신 분들은 

 

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참취

염증성 질환 증상완화

 

참취는 기와 혈을 원활하게 하고, 두통, 현기증, 해독, 목구멍이 아픈 증상에 많이 사용됩니다.

 

참취에는 항염증 성분이 포함되어 있어 염증을 줄이고 통증을 완화해주고, 관절염이나 근육통 등 염증성 질환의 증상 완화에 좋습니다.

 

또한 체내 독소를 제거해 줄 뿐만 아니라 혈압을 안정시키고 심혈관 건강을 증진하는 데 도움을 줍니다. 

 

 

익모초

혈액순환 개선 및 혈압 안정

 

익모초는 '어미에게 이로운 풀'이라는 뜻으로 잎에서는 상당히 쓴 맛이 납니다.

 

여성의 생리를 조절하며 전초 및 씨를 유방염, 자궁출혈, 산후출혈 등에 이용합니다.

 

그 외 자궁수축, 지혈, 이뇨, 항암 등에 쓰이기도 합니다. 맛은 맵고 쓰며 성질은 차며 독성은 없습니다.

 

익모초는 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 이는 심혈관 건강을 지원하고 혈압을 안정시키는 데 기여합니다.

 

 

참당귀

혈액순환. 염증성 질환 증상 완화

 

참당귀는 줄기 하단부가 하얗고 꽃은 짙은 붉은색이며, 개당귀의 꽃은 하얀색입니다. 특유의 냄새가 있으며, 줄기나 잎을 자르면 흰 유액이 나옵니다.

 

참당귀는 혈을 보강해 주며 마비증상, 통증완화, 두통, 항산화작용, 보혈작용 등이 뛰어납니다.

 

참당귀는 염증을 줄이고 관절 및 근육통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 

 

이는 관절염, 근육통, 건염 등과 같은 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 효과적입니다.

 

유사종인 개당귀는 유독성 식물이므로 구분해서 주의해야 합니다.

 

참당귀 잎은 오리발 물갈퀴처럼 붙어 있고 부리와 연결된 줄기 하단부의 색상은 희고, 꽃은 붉습니다.

 

반면 개당귀는 잎이 독립적으로 떨어져 있고 뿌리와 연결되는 줄기 하단부의 색상이 붉고, 꽃은 흰색입니다.

참당귀(왼) / 개당귀(오)

자주닭개비

당뇨, 혈액 순환 개선 

 

자주닭개비는 당뇨병, 혈을 활성화해 주며, 뭉친 것을 풀어주고 당뇨 환자의 혈당강하작용에 효과적입니다.

 

민간에서는 생잎을 찧어 화상 부위에 붙이거나 전초는 구충제로도 사용되었습니다.

 

자주닭개비에는 항염증 성분이 포함되어 있어 염증을 줄이고 통증을 완화에 도움을 줍니다.

 

관절염이나 근육통 등의 염증성 질환에 사용하면 좋습니다.

 

또한 혈압을 조절하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 되어 심혈관 질환의 예방과 관리에 효과적입니다.

 

 

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잘 짜여진 식단과 약초로 건강을 유지하기에

 

시간적 여유가 없는 분들이 많이 있습니다.

 

이런 분들에게는 간편하게 영양제로

 

섭취하는 방법도 있습니다.

 

혈액순환에 좋은 영양제에 대해

 

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패랭이꽃

혈액순환 원활. 생리주기 조절

 

패랭이꽃은 꽃 모양이 옛날 사람들이 쓰던 패랭이 모자를 닮았다고 하여 붙여진 이름입니다.

 

씨앗은 딱딱한 것을 녹이는 성질이 있고 질염, 늑막염, 진통, 두통, 혈액순환을 원활히 해주는 효능이 있습니다.

 

이 꽃은 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 이는 관절염, 근육통, 두통 등의 염증성 질환에 유용합니다.

 

전통적으로 패랭이꽃은 생리 주기를 조절하고 생리통을 완화하는 데 사용되어 왔으며, 이는 월경 전 증후군(PMS) 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

또한 패랭이꽃은 강력한 이뇨 효과가 있어 몸의 과도한 수분과 독소를 배출하는 데 도움을 줍니다.

 

 

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약초의 복용법

 

약초를 활용한 꽃차, 산나물, 효소, 약술, 환 등 '약초의 활용법'에 대해 궁금하신 분들을

 

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참취

산나물, 효소, 차, 영양제

 

 

1. 산나물(나물취 / 취나물)

봄에 나는 새순이나 어린잎을 끓는 물에 데쳐 나물로 무쳐 먹거나 묵나물로 사용합니다.

독특한 향을 제거하고 싶으면 데친 후 찬물에 반나절 담근 후 사용합니다.

 

2. 효소

채취한 참취의 잎을 물에 씻어준 후 1:1 비율로 설탕에 버무려줍니다.

3-4개월 숙성시켜 준 후 찌꺼기는 걸러냅니다. 그리고  6-12개월가량 발효시켜 냉장보관합니다.

 

3. 차로 마시기

건조된 참취 잎 1~2 티스푼 + 뜨거운 물 1컵에 넣고 5~10분간 우려낸 후 마십니다.

소화 개선, 항염증 효과, 면역력 강화에 도움을 줍니다.

 

4. 영양제로 먹기

참취 추출물 캡슐 또는 정제된 형태로 섭취하며 일반적으로 하루 1~2회, 물과 함께 섭취합니다.

 

 

익모초

약초, 생즙, 영양제, 오일

 

1. 약초로 사용

꽃이 피기 전에 전초의 지상부를 채취하여 그늘에 말린 후 사용합니다.

 

2. 생즙

생 순과 잎을 깨끗하게 세척해 준 다음 물기를 빼고 믹서기에 갈아 마시면 피로해소에 효과적입니다.

 

3. 영양제로 섭취

 

4. 익모초 오일

익모초 추출 후 오일을 물에 몇 방울 떨어뜨려 마시거나, 피부에 직접 바르기도 합니다.

오일을 사용할 때는 권장량을 지켜야 합니다. 피부 건강 개선, 항염 효과, 스트레스 감소에 도움이 됩니다.

 

 

참당귀

약차, 주스, 영양제

 

1. 약차

말린 당귀 10g을 물 500ml에 넣고 물이 반정도 졸아들 때까지 약불로 달여줍니다.

기호에 따라 쓴맛이 강하다고 느껴지면 꿀을 타서 음용하도록 합니다.

설사가 나거나 소화가 안되면 생강 3쪽 정도 넣어 달여 마시면 독소가 제거됩니다.

 

2. 뿌리를 약용합니다.

가을에 뿌리를 채취하여 햇볕에 말린 후 사용합니다. 6-15g 정도 물에 달여준 후 차로 복용합니다.

 

3. 참당귀 주스

신선한 참당귀 잎, 물, 과일 (선택 사항)을 갈아서 주스로 만들어 먹습니다. 

필요에 따라 과일을 추가하여 감미할 수 있습니다.

 

 

자주닭개비

달여서 복용. 영양제. 주스

 

1. 천식이나 혈당을 조절

말린 자주닭개비 5-10g정도를 300ml물에 1/3줄어 들때까지 달여준 후 여러 번 나누어 복용합니다.

 

2. 영양제로 섭취

 

3. 자주닭개비 주스

신선한 자주닭개비 잎, 물, 과일 (선택)  물과 함께 믹서에 갈아 주스로 만들어 먹습니다.

 

 

패랭이꽃

약차, 달여서 복용

 

1. 약차

패랭이꽃 10g 정도 + 물 0.5L에 넣고 약불로 1시간가량 우려낸 후 하루 3-4회 복용해줍다. 꾸준히 복용하면 고혈압이나 생리불순에 효과적입니다.

 

2. 전초(잎, 줄기, 열매)를 달여 먹으면 생리불순, 자궁염, 눈병, 피부미용에 좋습니다.

 

3. 씨앗은 하루 5-8g 정도를 물 1L에 넣어 물이 반쯤 줄어들 때까지 달여서 하루 3회 나누어 먹습니다.

 

부종, 신장결석, 요로감염, 방광결석, 신장염 등에 효과적입니다.

 

 

 

복용 시 주의사항

참취

날 것 복용 주의(결석)

 

날것은 수산이 많아 몸속 칼슘과 결합해 결석이 생길 수 있으니 데쳐서 먹도록 합니다.

 

익모초

빈혈 있는 사람 주의

 

체력이 허하고 빈혈이 있는 사람은 복용을 금지합니다.

 

참당귀

설사환자 주의

 

장기복용은 권장하지 않으며, 설사 환자는 복용을 금지합니다.

 

자주닭개비

임산부 복용 금지

 

패랭이꽃

임산부 복용 금지

 

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