정력에 좋은 자연산 약초의 종류와 효능

 

전 세계적으로 남자들만이 이해할 수 있는 말 못할 속 깊은 고민..바로 정력 감퇴입니다.

발기부전은 대표적인 정력 감소의 결과물이라고 할 수 있습니다. 

발기부전은 많은 남자들이 흔히 겪는 문제로, 이는 스스로에게 큰 심리적 스트레스로 작용하며 심리적 위축감을 느끼게 되면서 발기부전을 더 악화시키는 악순환으로 이어지기도 합니다.

발기부전을 치료하기 위해 약물 또는 수술을 통한 방법을 행하지만 이 또한 두통, 혈관확장으로 인한 안면홍조 등의 부작용으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.
 
특히, 혈관을 확장시키는 비아그라 복용은 드물지만 심혈관계 부작용으로까지 이어질 수 있어 심장 질환이 있는 사람은 조심해야 합니다. 또한, 갑작스러운 청력 손실이나 이명 증상 부작용도 보고된 바 있습니다. 

더 나아가, 비아그라 복용 후 4시간 이상 발기가 지속되는 고통스러운 부작용이 생기게 되면, 영구적인 손상이 발생될 수 있어 조심해야 합니다. 
따라서 비아그라는 많은 남성들에게 효과적인 동시에 위험한 부작용을 동반하는 치료제라 할 수 있습니다.


정력 감퇴로 인해 속앓이를 하시는 분들은 주목해주세요

정력에 좋은 자연산 약초의 종류와 그 효능은 무엇인지, 효과적인 복용법은 무엇인지 알아보겠습니다.

또한 복용 시 주의해야 할 사항에 대해서도 같이 알아봅니다.

 

 

정력에 좋은 약초의 종류 및 효능

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몸 속에서 발생하는 질환들은 하나로 끝나지 않고 우리 몸에 연결된 모든 장기와 신경까지 영향을 줍니다.

 

이미 만성화된 질환은 치료되기까지 많은 금전적 부담과 함께 고통스러운 시간을 보내게 됩니다.

 

그만큼 질환이 생기지 않게 평소에 예방하는 것과 초기에 치료하는 것이 중요합니다.

 

 

다양한 효능을 가진

 

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정력에 좋은 자연산 약초의 종류

 

삼지구엽초 - 스태미나 강화

구기자나무 - 천연 자양강장제

야관문(비수리) - 천연 비아그라

복분자딸기 - 음위, 빈뇨, 신체허약에 도움

 

정력에 좋은 약초 구기자

 

 

약초의 효능

 

약초의 채취, 구별법, 달이는 시간, 복용 용량, 독초 구분법 그리고 부작용을 줄이는 법 등 약초의 기초상식에 대해 자세히 알고 싶으신 분들은 

 

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삼지구엽초

이름처럼 뿌리에서 입이 뭉쳐 나는데, 줄기 윗부분이 3개의 가지로 갈라지고 각각의 가지에 3개의 잎이 달려 총 9장의 잎을 가지고 있습니다. <삼재도화>에 "숫양 한 마리가 삼지구엽초를 먹고 암양 100마리와 교배했다"라고 기록되어 있을 정도로  삼지구엽초는 스태미나 강화에 정력에 좋은 것으로 알려진 토종 약초입니다.

 

<동의보감>에도 "삼지구엽초는 허리와 무릎이 쑤시는 것을 보강하여 양기가 부족해 일어나지 않는 남자 , 음기가 부족해 아이를 낳지 못하는 여자에게 좋다"라고 쓰여있습니다.

  

삼지구엽초는 성기능 개선에 효과가 있는 것으로 잘 알려져 있습니다. 

 

특히, 남성의 발기부전 치료에 도움을 줄 수 있으며, 이카리인(Icariin)이라는 성분이 혈류를 개선하고, 성호르몬 분비를 촉진시켜 성욕을 증진시키는 효과가 있습니다.

 

민간에서는 정력증강에는 음양곽 잎 20g를 채취해 물에 달여 하루에 3번 식사 30분 전에 복용합니다.

 

삼지구엽초는 혈액 순환을 개선하고 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

또한, 콜레스테롤 수치를 낮추어 심혈관 질환을 예방해 주고 동맥경화 등의 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다.

 

민간에서는 정력증강에는 음양곽잎 20g를 채취해 물에 달여 하루에 3번 식사 30분 전에 복용합니다.

 

 

구기자나무

정기를 북돋아주는 자양강장제

 

구기자는 신체의 원기를 회복시켜 주고 정기를 북돋아주는 대표적인 자양강장제로 알려져 있습니다.

잎과 열매에는 비타민 A,B1, B2, C 뿐만 아니라 칼슘, 인, 철, 단백질, 미네랄 등이 함유되어 있습니다.

구기자 잎은 끓는 물에 살짝 데쳐서 나물로도 무쳐 먹습니다.

   

구기자는 심혈관 건강을 증진시키는 효과가 있습니다. 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 조절하여 동맥경화, 심장병 등의 심혈관 질환 예방에 도움을 주며 혈액 순환을 개선하여 전반적인 심혈관 기능을 향상시킵니다.

 

구기자는 에너지를 증진시키고 피로를 회복에 좋으며, 운동 후 피로 회복을 도와줍니다.

 

구기자는 피부 건강을 개선하는 데 도움을 주며, 항산화 성분이 피부를 보호하고, 피부 세포 재생을 촉진하여 건강한 피부를 유지하는 데 도움을 줍니다. 

 

또한, 피부 수분을 유지하고 주름을 예방하는 데 효과적입니다

 

 

야관문(비수리)

 천연 비아그라

 

야관문은 '천연 비아그라'라는 애칭이 있습니다. 예로부터 이 풀을 복용한 남자와 하룻밤을 지낸 여자는 다음 날부터 대문의 빗장을 열고 기다리게 된다고 하여  '야관문'이라고 불리게 되었습니다.

 

야관문으로 약초를 만들 때는 꽃이 피기 전 뿌리와 잎, 줄기 등이 온전히 달린 전초를 많이 씁니다. 한방에서는 야관문을 주로 간장, 신장, 폐장의 기능을 보호하는데 쓰입니다.

 

민간에서는 스태미나를 강화하고자 할 때 야관문으로 술을 담가서 먹었고, 산에서 뱀에 물렸을 때 잎과 줄기를 찧어 상처에 붙이거나 가루를 내어 먹기도 했습니다. 

 

또한, 정력증강을 위해 줄기를 술에 담가 먹었으며, 급성 유선염에 결렸을 경우에는 생잎을 찧어 환부여 붙여 도움을 받기도 했습니다.

 

 

복분자딸기

원기회복과 자양강장에 효과

 

1. 복분자는 독이 없어 미성숙한 열매와 성숙한 열매 모두 식용이나 약용으로 쓰입니다.

주로 원기회복과 자양강장에 효과가 좋습니다. 또한 인체의 노화를 막아주는 항산화 효과가 탁월하고 폴리페놀 함량은 프랑스 와인보다 28%가량 높다고 합니다.

 

또한 성호르몬을 활성화시켜 주는 효과가 있어 성기능을 강화해주며, 혈관을 이완시켜 주고 혈관벽을 강화해 줍니다.

 

2. 남성 건강 증진

복분자딸기는 특히 정력 강화와 전립선 건강에 도움을 주어 남성 건강에 유익한 것으로 알려져 있습니다.

복분자딸기가 혈액 순환을 개선하고, 신장 기능을 강화하는 데 도움을 주기 때문입니다.

 

3. 항산화 효과

강력한 항산화 성분을 함유하고 있어 체내 유해 산소를 제거하고 세포 손상을 방지하는 데 도움을 줍니다.

복분자딸기에는 안토시아닌, 폴리페놀, 비타민 C 등의 항산화 성분이 풍부하여 노화를 늦줘줍니다.

 

4. 눈 건강 개선

안토시아닌 성분이 망막을 보호하고 시력에 개선에 도움을 주는데, 이는 황반변성, 백내장 등의 안과 질환 예방에

효과적입니다.

 

5. 면역력 강화

비타민 C와 항산화 성분이 면역 세포의 기능을 향상시키고, 감기나 기타 감염성 질환에 대한 저항력을 높여 면역

체계를 강화하는 데 도움을 줍니다.

 

 

 

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약초의 복용법

 

약초를 활용한 꽃차, 산나물, 효소, 약술, 환 등 '약초의 활용법'에 대해 궁금하신 분들은

 

아래 링크를 참고해주세요.

 

 

 

 

삼지구엽초

약초, 식용, 차, 담금술로 복용

 

1. 약초 만들기

봄에는 꽃, 여름부터 가을에는 잎과 줄기를 채취한 후 그늘에 말려서 먹습니다.

 

2. 식용으로 먹기

어린잎을 생으로 먹거나 쌈장에 찍어 먹습니다. 봄에 연한 잎을 따서 깻잎처럼 간장에 재어 장아찌로 먹습니다.

닭을 삶을 때 잎을 몇 장 넣어 냄새를 없애는 데 쓸 수 있습니다.

 

3. 차로 먹기

5월에 꽃을 따서 그늘에 말려 3-5g 정도 찻잔을 넣고 뜨거운 물에 우려내서 음용합니다.

 

4. 선령비주(담금술) 만들기

봄에서 가을까지 잎이나 뿌리를 채취하여 용기에 넣은 후 담금주를 부어 3개월 숙성 후 먹도록 합니다.       

 

    

구기자나무

약초, 식용, 차, 효소, 담금술로 복용

 

1. 약초 만들기

봄, 가을에 뿌리를 캐서 물로 세척한 후 껍질을 벗겨 감초탕에 담가두었다 썰어서 햇볕에 말립니다.

 

2. 식용으로 먹기

봄에 어린싹을 따서 끓는 물에 살짝 데쳐 나물로 무쳐서 먹습니다.

봄에 싹을 소금물에 담가두었다가 잘게 썰어 소금 간을 한 후 쌀과 섞어 나물밥을 지어먹습니다.

잎과 열매를 이용해 식혜로 만들어 먹을 수 있으며, 생잎을 즙으로 내어 녹즙의 형태로 먹습니다.

 

3. 차로 먹기 : 구기자 10g과 오미자 3g을 물 500ml 정도 넣고 달여서 마십니다.

 

4. 효소 만들기 : 봄에 잎을 따서 용기에 넣고 설탕 녹인 시럽을 30% 가을에는 익은 열매를 따서 용기에 넣고

설탕을 80% 붓고 3개월 이상 발효시켜 먹습니다.

 

5. 구기자주 만들기 : 가을에 익은 열매를 따서 용기에 넣고 담금주를 부어 밀봉해 준 후 100일 후에 먹습니다.

 

 

야관문(비수리)

약초, 식용, 담금술로 복용

 

1. 약초 만들기

꽃이 피기 전 뿌리와 잎, 줄기 등이 온전히 달린 전초를 그늘에 말려 사용합니다.

 

2. 식용으로 먹기

꽃이 피기 전에 어린잎을 뜯어 끓는 물에 살짝 데쳐서 나물로 먹습니다.

 

3. 야관문주 만들기

꽃이 피기 전에 지상부 전체를 뿌리를 채취하여 용기에 넣고 담금주(소주 35도)를 붓고 밀봉한 후 3개월 숙성한 후 먹습니다.

 

단, 야관문주를 3일 이상 계속해서 복용하지 않도록 하며, 1년 미만 된 야관문주를 마시면 탈모가 진행될 수 있습니다.

 

 

복분자딸기

약초, 식용, 차, 효소, 약술로 복용

 

1. 민간에서는 발기가 잘 되지 않는 음위증에는 복분자를 술에 담갔다가 건져내서 약한 불에 말려 가루로 내어 물에 타서 복용합니다

 

2. 스태미나를 강화하고 허약한 신체를 보강하기 위한 방법으로 약재를 1회에 2-3g 정도씩 물에 달여 하루 3번 나누어 복용하면 효과를 볼 수 있습니다. 

 

2. 약초 만들기

초여름에 덜 익은 푸른 열매를 따서 햇볕에 말려서 먹습니다.

 

3. 식용으로 먹기

봄에 어린순을 채취하여 끓는 물에 살짝 데쳐 나물로 무쳐 먹습니다.

 

4. 차 만들기

찻잔에 덜 익은 복분자를 6-10g 정도 넣어 우려내서 마시도록 합니다.

 

5. 효소 만들기

여름에 검은 열매를 따서 용기에 넣고 설탕 100%를 부어 3개월 이상 발효시켜 먹습니다.

 

6. 약술 만들기

여름에 검은 열매를 따서 용기에 넣고 담금주를 부어 1개월 후 먹도록 합니다.

 

7. 쉽게 복용하는 법

복분자 복용하고 싶은데 손이 많이 가는 것이 번거롭다면 복분자원액(즙)이나 복분자 분말, 복분자잼의 형태로 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

복용 시 주의사항

삼지구엽초

혈압, 호르몬 변화, 수면 장애, 간 기능주의

 

1. 혈압 변화

혈압을 조절하는 효과가 있지만, 저혈압인 사람들에게는 혈압을 너무 낮출 수 있습니다. 반대로 고혈압 환자에게는 혈압 조절에 도움이 될 수 있지만, 약물과 함께 복용할 경우 상호작용으로 인해 혈압이 급격히 변할 수 있습니다.

혈압 조절 약물을 복용 중인 사람은 삼지구엽초를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

 

2. 호르몬 변화

성호르몬 분비를 촉진하는 효과가 있어 호르몬 불균형이 있는 사람들에게 부작용을 일으킬 수 있습니다.   

특히 에스트로겐 수치에 영향을 미칠 수 있어, 호르몬 관련 질환을 앓고 있는 사람은 복용 시 주의합니다.

 

3. 수면 장애

삼지구엽초는 체력과 에너지를 증진시키는 효과가 있어, 간혹 수면 장애를 유발할 수 있습니다.

불면증이나 수면의 질이 떨어지는 경우 삼지구엽초 복용을 피하거나 복용 시간을 조절하는 것이 좋습니다.

 

4. 간 기능 영향

간 질환이 있는 사람이나 간 기능이 약한 사람은 삼지구엽초 복용 전에 의사와 상담하여야 합니다. 

 

 

구기자나무

혈압, 소화기 문제에 주의

 

1. 혈당 변화

구기자나무는 혈당을 낮추는 효과가 있어 당뇨병 환자에게 유익할 수 있지만, 혈당 조절 약물을 복용중인 경우 저혈당 증상이 나타날 수 있습니다.

 

2. 소화기 문제

과다 섭취할 경우 소화기 문제가 발생할 수 있습니다. 설사, 복통, 소화불량 증상이 나타날 수 있으므로,처음 복용 시 소량으로 시작해 몸의 반응을 살펴야 합니다.

 

3. 약물 상호작용

구기자나무는 특정 약물과 상호작용할 수 있습니다. 혈압 조절제, 혈당 조절제, 항응고제 등을 복용중인 사람은 구기자나무가 약물의 효능을 변화시킬 수 있으므로 복용 전 의사와 상담 후 복용하도록 합니다.

 

 

야관문(비수리)

장기 복용, 과다 복용 주의

 

1. 야관문주를 3일 이상 계속해서 먹지 않도록 합니다.

 

2. 1년 미만 된 야관문주를 마시면 탈모가 진행될 수 있습니다.

 

3. 비수리는 과다 복용 시 부작용으로 두통, 현기증, 메스꺼움 등이 있을 수 있습니다. 적절한 복용량을 지키는 것이 중요하며, 하루 권장량을 초과하지 않도록 주의해야 합니다.

 

 

복분자딸기

임산부, 신장 기능주의

 

1. 임산부 및 수유부 주의

복분자딸기의 특정 성분이 태아에게 영향을 미칠 수 있으므로, 복용 전에 반드시 의사와 상담해야 합니다.

 

2. 신장 기능 영향

복분자딸기는 신장 기능을 향상시키는 효과가 있지만, 신장 질환이 있는 사람은 주의가 필요합니다.

신장 기능이 약한 사람은 복분자딸기를 복용하기 전에 의사와 상담하여야 합니다. 

 

 

 

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